• Gelassen wie ein Buddha...
  • Unnamed4
  • achtsam. heilsam. wirkt.

 

Jetzt wieder!  SUP Yoga - Den noch stillen See am Morgen begrüßen

Stand-Up-Paddling Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zum Yoga im Studio. Verbunden mit allen Elementen Yoga einmal ganz neu erleben! Wir riechen das Wasser, spüren den warmen Wind und die Sonne auf der Haut. Das sanfte schaukeln des Wassers fordert unsere Balance heraus und der ganze Körper arbeitet mit. Alle Übungen wirken auf dem Board noch intensiver im Körper. Durch das ausgleichen der wackeligen Wasseroberfläche arbeitet die tiefe Muskulatur, die sonst kein Trainingsgerät erreicht. Ein Erlebnis der ganz besonderen Art! Meditative Elemente wechseln sich mit verschiedenen Asanas und Wahrnehmungsübungen ab. Nicht zuletzt kommt eine Menge Spaß beim praktizieren auf dem Wasser dazu.

In Kooperation mit Sport-Kaiser aus Prien 

Aktueller Termin: Freitag 8.15. Uhr bis 10.00 Uhr (Ausweichtermin Samstag)  

Die Stunden finden nur bei sommerlichen Wetter und ab 4 Anmeldungen statt.

Kosten: 35,00 Euro für 100 Minuten Spaß - Yogastunde inklusive Leihboard und Paddel, Einführung in die Technik des Paddelns, freies Paddeln

Wichtig!

  • Du solltest ein geübter Schwimmer sein, körperlich gesund sein und auch ggf. mal ins Wasser fallen wollen
  • Bitte für ausreichenden Sonnenschutz sorgen, da die Sonne auf dem Wasser intensiv wirken kann.
  • Mitmachen kann jeder, der eine neue Erfahrung sucht. Balance zu finden im "schwimmenden Yogastudio".

Hier geht´s zur Online-Anmeldung

 Auf Anfrage sind Einzeltermine oder Gruppenstunden zu anderen Zeiten möglich: 0176 -32606378 Eva Asam

 

 

 

 

Chiemsee Yoga Atelier Film

 

achtsam.            heilsam.             wirkt.

 

 

Zum Seitenanfang