Ortho Yoga - super sanft

Ortho Yoga  - super sanftes Yoga am Vormittag

Werde wieder mobil 

mit Eva und Iris 

Dienstag 10.30 bis 11.45 Uhr 

Dieser Kurs wird als Präventionskurs angeboten und wird von den Krankenkassen bezuschusst. 

Der Kurs richtet sich an Alle die sich nicht beweglich genug fühlen um bei einer ganz normalen Yogastunde mitzumachen. Auch geeignet nach einer Rehamaßnahme oder Verletzung.

Mit verschiedenen Hilfsmitteln wird man hier achtsam unterstützt. Alle Übungen werden langsam angeleitet, so dass man wieder Bezug zum Körper findet. Durch verschiedene Dehnungs- und Mobilisierungsübungen werden das Gewebe und die Faszien wieder beweglicher. Nicht zuletzt lernen wir Atmen, Entspannen und Visualisierungen mit Heilenergie. 

KK - Präventionskurs  25.02. - 07.04.2020   10 x Dienstag a´90 Minuten   Kurspreis für Kleingruppe 179 Euro - max. 8 Teilnehmer 

Anmeldungen, schnuppern und späterer Einstieg derzeit noch möglich. 

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 25.02.2020 10:30
Termin-Ende 25.02.2020 12:00
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar
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