Golden Yoga sanft

 
 

Golden Yoga -  Sanftes Yoga am Vormittag   

Montag 10.00 – 11.30 Uhr   


Diese sanfte Yogastunde ist für die reifere Generation gestaltet aber ebenso sehr gut geeignet für jeden, der einen guten Start in die Woche sucht. Es wird ein sehr sanftes Yoga unterrichtet. Mit vielen Übungen für mehr Beweglichkeit, Koordination und Kraftaufbau. Mit Atemübungen und Visualisierungen bringen wir den ganzen Energiehaushalt wieder ins Fließen. In der Stunde erhöhen wir unsere Vitalenergie (Prana) und fühlen uns nach der Stunde wie neu geboren. Leichte Yogastellungen werden individuell angepasst, so dass jeder Einzelne mitmachen kann. Sanftes Dehnen und Übungen für den Rücken lösen Verspannungen und bringen neue Flexibilität und Stabilität in die Wirbelsäule.

 

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 24.02.2020 10:00
Termin-Ende 24.02.2020 11:30
Ort Yoga Atelier
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar
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