Lu Jong tibetisches Heilyoga

Übungsgruppen I bis IV für Fortgeschrittene

 

Kursbeschreibung Lu Jong

Die sanften, aber effektiven Übungen aus dem tibetischen Heilyoga beseitigen Blockaden und lassen die Energie wieder ungehindert fließen. Wir praktizieren die Übungsgruppen I + II. Die Fünf-Elemente-Bewegungen (Gruppe I) balancieren und klären die Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser im Körper. Wenn die Elemente aus dem Gleichgewicht geraten, entstehen Krankheiten  und außerdem immer mehr negative Gefühle. Die Bewegung der fünf Körperteile (Gruppe II) verbessern die Beweglichkeit des Kopfes sowie der Gelenke des gesamten Bewegungsapparates von der Halswirbelsäule bis zur Hüfte. Sie öffnen Blockaden, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen den Körper flexibler.

 

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 24.02.2020 19:40
Termin-Ende 24.02.2020 21:10
Ort Yoga Atelier
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar
Zum Seitenanfang